みんなの缶つま

作り方

1. パプリカを横半分に切ります。半分は器に使用します。後の分を１ｃｍ位の角に切ります。

2. オクラは、塩でもみ、熱湯で１分位湯どうしし、冷水に取り、１ｃｍ長さに切ります。

3. ハバネロさんまを、缶汁を絡めながら崩します。

4. オクラ・パプリカ・レッドキドニ―・をハバネロさんまと混ぜ合わせ、すべての缶汁をかけ、パプリカの器に盛り付けます。レタスを添えて完成です。