ヘルシートマト粥

ぽっぽゆっきーさん

テーマ:人に優しく!おかゆ缶つま

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • 焼酎

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食べる時に、黒胡椒、タバスコを好きな分量ふりかけてください

使

トマト缶

お粥(炊飯器で柔らかく煮たもの)0.25合分、タマネギ 小1/2個、人参 1/4本、水・昆布だし 適量、塩 少々、黒胡椒・タバスコ 適量

材料(2人分)

1. 人参、玉ねぎを細かく刻み、柔らかくなるまで水で煮込む



2. 1にトマト缶(1/4缶)を入れて、つぶしながら煮込む



3. 昆布だし、塩で味付けし、器に盛ったお粥の上にかけて完成

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