みんなの缶つま

作り方

１、ブロッコリーを茹でて水気を切る。飾り用に少し取り置きする。

２、スパゲッティは茹でてざるに揚げオリーブ油をまぶす。

３、玉葱はスライスする。トマトは食べやすい大きさに切る。

４、フライパンにオリーブ油を入れ玉葱、トマトを炒め次にドライトマト、スパゲッティを炒めトマトケチャップを加える。ブロッコリー、かにと缶汁少々も加えて、仕上げに塩、黒粒胡椒で味を調えて出来上がり。盛り付けたらブロッコリーを飾る。