いわしの蒲焼と新玉ねぎのチーズ焼き

まゆっちさん

テーマ:遠足にも最適!お弁当缶つま

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調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン

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お弁当用にお汁が出ないようにするには、缶汁とマヨネーズを混ぜた濃厚なソースするといいです。我が家ではお弁当用にシリコン製の耐熱カップで作っています☆

使

いわしの蒲焼

新玉ねぎ、トマト、とろけるチーズ

☆新玉ねぎと薄く切り、トマトをざく切りにする。

☆耐熱皿に新玉ねぎ、トマト、ほぐしたいわしをいれ、上から缶汁をかけ軽くまぜる。

☆とろけるチーズをちぎりのせレンジで加熱して出来上がりです。

お好みで黒胡椒をかけて召し上がってください♪

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