さば味噌とろろ
のんピンクさん
テーマ：健康レシピ！カロリー控えめ缶つま
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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- ビール系
- 焼酎
- 日本酒
使用した缶詰
さば味噌缶
缶詰以外の材料
長いも。大葉。長ネギ。海苔。ワサビ。
作り方
１．長芋をおろし、さば味噌缶の汁を入れて、よく混ぜる。
２．少量のご飯を器に盛り、１のとろろをかけ、さば味噌の身をのせる。
３．仕上げに大葉、白髪ねぎ、海苔を飾り完成です。
お好みで、わさびをお使いください。
今回は、ご飯にのせましたが、ご飯にのせなくても、そのまま、おつまみにもなります。
少量のさば味噌缶で作れるので、とってもヘルシーです。