オイルサーディンとえりんぎのヘルシー炒め

まゆっちさん

テーマ:缶つまレシピ随時募集

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調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • 日本酒

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オイルサーディンをのオイルを使っているのであっさりしたヘルシーな炒め物です。お好みでブラックペッパー、ゆず胡椒などをかけるとさらにおいしくなります♪

使

K&K缶つまプレミアム オイルサーディン

えりんぎ、小松菜

☆えりんぎをスライスし、小松菜は葉のところを2センチ程度に切ります。

☆フライパンにオイルサーディンのオイルをひき、えりんぎ、小松菜を軽く炒め、カットしたサーディンを加え温める程度にさっと炒めて出来上がりです。

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