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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- ビール系
- ワイン
- 焼酎
- 日本酒
- ウィスキー
- サワー・ハイボール系
- ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
旬限定さんま蒲焼（汁ごと１缶）、国産コーン（小缶を１缶）、カットトマト（大さじ４）
缶詰以外の材料
サラダ用ミックス豆（７０グラム）、七味唐辛子、カレー粉（各小さじ２分の１）
作り方
小鍋にさんま蒲焼、国産コーン、カットトマト、サラダ用ミックス豆（なければ大豆缶）七味唐辛子、カレー粉を入れて、火にかけて、一煮立ちしたら、５分間煮て完成。
さんまとトマトってどうなの？と思う方もいると思いますが、とてもよく合います。七味の味わい深さと、カレーの香りが複雑に絡み合います。
普通のチリコンカンよりさっぱりとしていてヘルシーです。