みんなの缶つま

作り方

☆ほうれん草をゆで、あく抜きし切ります。

（野菜調理器を使うと電子レンジで1分半ほど加熱するだけでできます）

☆ほうれん草にほぐしたさんまと缶汁を加え、しっかりと和えたら出来上がりです。