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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- ビール系
- 焼酎
- 日本酒
使用した缶詰
大豆の水煮缶
缶詰以外の材料
小松菜、えのき、カニカマ、卵、塩コショウ、醤油
作り方
1. 小松菜、えのきは５cm幅くらいに切り、カニカマは軽くほぐしておく。
2. フライパンで（1）と、水気を切った大豆を炒め、塩コショウ、醤油を加え味を調える。
3. 溶き卵を加えざっくり混ぜながら火を通したら完成。
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国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト
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高タンパク低カロリーな大豆は、スポーツマンにはもってこい！お腹に持たれないのでおススメです。少し水分を加えて丼風にしてもよいかも♪