みんなの缶つま

作り方

1.たっぷりの湯でペンネ茹で、茹で上がり１分前に食べやすい大きさにちぎったキャベツを入れ、一緒に茹でる。

2.アンチョビフィレを包丁でみじん切りのようにしておく。

3.フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく鷹の爪を入れ、弱火で香りを出す。

4.3に2を入れ、さらに湯を切った1を入れ、油を絡めるように炒める。

5.味を見ながら、塩、胡椒をふる。