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ぱややさん
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ツナは汁ごと入れ旨味UP。
ツナ缶
れんこん 1節、にんじん 2分の1本、枝豆 大さじ2、だし汁 250CC、 しょうゆ 大さじ1、みりん大さじ1
1.レンコンは皮をむき薄く半月切にし酢水につけあくをとり、水気を切っておく。 2.にんじんは半月切りにする。 3.鍋にだし汁、れんこん、にんじん、ツナ、しょうゆ、みりん、枝豆を入れにんじんがやわらかくなるまで煮てできあがり。
ツナは汁ごと入れ旨味UP。