まめまめココナッツカレー
ちろさん
テーマ：缶つまレシピ随時募集
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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- ビール系
- ワイン
使用した缶詰
ココナッツミルク・大豆水煮・ひよこ豆・ツナ
缶詰以外の材料
たまねぎ・かぼちゃ・カレールー
作り方
１センチ角に切った玉ねぎとかぼちゃ、まめ類をひたひたの水を入れて、火にかける。
やわらかくなったら、ツナ小１缶・ココナッツミルクをお好みの量を入れる
カレールーを入れて一煮たちで出来上がり
お豆が手軽に沢山食べることができます。
ココナッツミルクで、まろやかなカレーになりますよ。
とっても簡単！！