国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト
みーこさん
テーマ:パーティに出そう!オードブル缶つま
大豆の水煮を加えて、しっかりとボリュームを出しました。ヘルシーで食べ応えがあり、簡単に作れます。
スイートコーン・大豆の水煮
鶏ミンチ肉・玉ねぎ・豆腐・パン粉・卵
粗めの鶏ミンチに、玉ねぎのみじん切りと硬めの豆腐、溶き卵、パン粉・スイートコーン・大豆を加え、塩コショウで味を調え、シッカリと混ぜます。 オリーブオイルを熱して、両面こんがりと焼きます。
大豆の水煮を加えて、しっかりとボリュームを出しました。ヘルシーで食べ応えがあり、簡単に作れます。