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ゆらむんさん
テーマ:缶つまレシピ随時募集
味付けはほとんどせず、かぼちゃとコーンの甘さを楽しんでください♪ 子供の離乳食レシピにも使えて、大人はソースorケチャップで味付けを。揚げないので簡単&ヘルシーです!
コーン缶
かぼちゃ、鮭(切り身)、パン粉
1・かぼちゃをレンジで加熱してマッシュする。 2.鮭をフライパンで焼き、ほぐして骨を取り除く。 3.(1)に(2)と水気を切ったコーンを加え、小判形に整形する。 4.(3)の表面にパン粉をまぶし、フライパンで焼く。
味付けはほとんどせず、かぼちゃとコーンの甘さを楽しんでください♪
子供の離乳食レシピにも使えて、大人はソースorケチャップで味付けを。揚げないので簡単&ヘルシーです!