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トーコさん
テーマ:風邪対策にもなる健康缶つま
風邪対策食品の代表格・しょうが味の簡単炊き込みご飯です。 米2合に1缶がベストバランスです。
あさりしょうが煮
米、ごぼう、油揚げ、酒
1.ごぼうはささがきにし酢水に放してあく抜きをし、油揚げは油抜きをしてから短冊状に切る。 2.研いだ米(2合)・あさりのしょうが煮(缶汁も一緒に)・1・酒(大さじ1)を炊飯釜に入れ、水を2合の目盛まで加えて炊く。
風邪対策食品の代表格・しょうが味の簡単炊き込みご飯です。
米2合に1缶がベストバランスです。