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オイルサーディンと野菜巻き
みーこ
さん
テーマ:
随時募集
0
調理時間
簡単(1-5分)
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さっぱりとした野菜と、オリーブオイルの効いたオイルサーディンが、爽やかなおいしさを感じさせてくれます。
使
用
し
た
缶
詰
日本近海獲り オイルサーディン
材
料
きゅうり
適量
にんじん
適量
大根
適量
ちくわ
半分
作
り
方
きゅうりと人参は5センチ長さの細切りにする、
大根はピーラーで、薄く剥き、にんじん、キュウリとともに、簡単酢に暫くつける。
ちくわは2等分し、切り目を入れて開く。
きゅうり、にんじん、オイルサーディンを大根で巻き、ちくわをかぶせる。
さっぱりとした野菜と、オリーブオイルの効いたオイルサーディンが、爽やかなおいしさを感じさせてくれます。