みんなの缶つま

作り方

1. 暖かいご飯半量に、溶き卵を加え、電子レンジで２０～３０秒加熱する
2. 残りのご飯は、冷めてから、アボカド半分の中身とレモン果汁で和える
3. 冷めた卵ご飯、を容器に詰め、上にアボカドご飯を抑えながら詰める。
4. お皿に、青ねぎの小口切りを敷き、3のご飯を取り出して置く。
5. 卵ご飯の上部に少しくぼみを作り，鮭ハラスをのせる。
6. 周りに残りのアボカドと、ミニトマトを飾ります。