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鶏とほうれん草のへルシーマリネ
まりん
さん
テーマ：
缶つまでお花見
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調理時間
簡単（1-5分）
この缶つまに合うお酒
ビール系
サワー・ハイボール系
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ヘルシーなのに、しっかりアテになります。なにより野菜が取れるのが嬉しい！
使
用
し
た
缶
詰
めいっぱい焼鳥 たれ味
材
料
ほうれん草
１株
エリンギ
５０g
山椒
適量
ごま油
小さじ１
作
り
方
ほうれん草とエリンギは食べやすい大きさに切ってさっとゆでておく。
ボールに焼き鳥缶をたれごと入れて１の野菜とあえる。
山椒とごま油を加えてまぜてできあがり。
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ヘルシーなのに、しっかりアテになります。なにより野菜が取れるのが嬉しい！