みんなの缶つま

作り方

1. 手羽元に塩胡椒し、オリーブオイルを熱した深めのフライパンに入れて焼き色を付け取り出す。
2. 1のフライパンにオリーブオイルを足し、みじん切りにした玉ねぎを入れて炒め、カレー粉を加えて更に炒める。
3. 2に1・潰したホールトマト・ミックスビーンズ・白ワイン・コンソメを加えて蓋をし5~10分煮込む。
4. 3にケチャップを加えざっくりと混ぜ、塩胡椒で味を調える。