みかんとブロッコリースプラウトのグリーンスムージー

まゆっちさん

テーマ:缶つまでジュース&スムージー

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調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
  • ワイン
  • その他

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栄養価の高いブロッコリースプラウトはくせがないのでスムージーにぴったり。みかん、パイナップルと合わせてビタミン豊富なさわやかなスムージーを味わってみてください。青汁特有のにおいが苦手な方ははちみつを加えると少し和らぎます。

使

  • みかん、K&K パインアップル (スライス)

ブロッコリースプラウト
10g
ヨーグルト
80g
みかん缶のシロップ
80CC
はちみつ
お好みで

  1. ブロッコリースプラウトの根をとり、軽く洗う。
  2. 容器にヨーグルト、缶のシロップ、みかん(60g)、パイナップル(40g)を加えブレンダーにかける。
  3. 味をみてお好みではちみつを加えて、グラスに注いだら出来上がりです。
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