みんなの缶つま

作り方

1. もやしはひげ根をとり洗う。ほうれん草は適当な長さに切り、野菜調理器に入れレンジで加熱する。
2. フライパンにごま油をひき、もやしを炒め、しばらくしたら水気を切ったさば、ほうれん草を加える。
3. 火が通ってきたら調味料で味付けする。器に盛り付け、とろけるチーズをのせたらレンジで加熱する。
4. チーズがとろけてきたら取り出し、黒こしょうをかけて出来上がりです。