みんなの缶つま

作り方

1. 大根、にんじん、じゃが芋をいちょう切りにする。
2. ほうれん草を洗いラップをしレンジで加熱し、粗熱がとれたら適当な長さに切る。
3. お鍋に水900CC、さば水煮缶の缶汁を入れ、ほぐしたさば、大根、にんじん、じゃが芋を加え加熱する。
4. 野菜に火が通ったらほうれん草を入れ、味噌、ヨーグルトを溶かす。味をみて、お椀に注ぎ出来上がりです。