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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
-
- 焼酎
- 日本酒
使用した缶詰
- K&K日本近海どり さんまの味噌生姜
材料
- じゃがいも(メークイン)
- １個
- トマト
- 輪切り４枚
- ブロッコリー
- 少々
作り方
- じゃがいもを綺麗に洗い、ラップでふんわり包み、電子レンジで２分加熱、裏返して２分加熱し、そのまま３分位置く。
- 少し熱い内に皮をむき、塩コショウをして横半分に切る。中央をけずりとり、くぼみを作る。
- ブロッコリーも電子レンジ１分３０秒加熱する。
- 薄切りトマト、ブロッコリー、じゃがいもを盛り付け、じゃがいものくぼみにさんまの味噌生姜を盛る。
さんまの味噌生姜の生姜の効き目が良いですね、本当にご飯が進む１品です。 じゃがいもは、大きさにもよるので、加熱時間を加減してください。