みんなの缶つま

作り方

1. 新じゃがいもと人参は、１ｃｍ厚さのイチョウ切り、電子レンジで２分加熱する。
2. 白ネギは２ｃｍ長さ、新玉ねぎは６等分に切る。
3. オクラは塩をまぶし、洗い流した後斜め切り。
4. フライパンにオリーブオイルを引き、新玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、他の野菜をすべて入れ、もう少し炒める。
5. 最後にいか味付けを缶汁ごと加え、味をなじませ完成です。