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すき焼き風大豆の煮物
よまたけ
さん
テーマ:
ヘルシーな缶つま
0
調理時間
普通(5-15分)
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豆腐と野菜いっぱいでとてもヘルシーだと思います
使
用
し
た
缶
詰
大豆缶
材
料
白菜
5枚
牛肉
100g
えのき
100g
豆腐
160g
白ネギ
1本
醤油
適宜
砂糖
適宜
作
り
方
肉、野菜、豆腐をそれぞれ食べやすい大きさに切る
鍋に1、大豆缶を入れて蓋をして煮る
野菜や豆腐から出る水分である程度煮て、醤油・砂糖を加え味が染みるまで煮る
豆腐と野菜いっぱいでとてもヘルシーだと思います