鶏肉と野菜炒めのオートミール雑炊
まゆっちさんテーマ：随時募集
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン サワー・ハイボール系
使用した缶詰
- K＆K Chef缶 鶏肉と野菜の炒め
材料
- オートミール
- 30g
- たまご
- 1個
- キャベツ
- 2枚
- 麺つゆ
- 大さじ1
- 紅ショウガ
- 適宜
作り方
- 耐熱容器にオートミール、こまかく刻んだキャベツ、缶汁（大さじ１）、麺つゆ、水200ｍｌを加え混ぜる。
- ふんわりラップをかけレンジで3分弱加熱する。鶏肉と野菜炒めを加えます。
- 溶き卵をまわし入れさっくり混ぜる。さらに20秒ほど加熱し、紅ショウガをのせて出来上がりです。
Comment
本格的なChef缶とヘルシーなオートミールを使った卵雑炊です。Chef缶の缶汁もしっかり使って味付けしています。火を使わずレンジだけで作れるので簡単です。