みんなの缶つま

里芋と椎茸のおつまみボールツナ缶入り

nanohanaさんテーマ:缶つま冬野菜

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12月にかけて、美味しい里芋にツナ缶を混ぜ、旨味感をアップ。 生椎茸に貼り付けたら、食べ応え感がありました。 ソース味でおつまみにもいいです。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒 

使

  • ツナ缶

里芋
1個(大きめ)
生椎茸
2個
片栗粉
小さじ1
少々
キャノーラ油
少々
中濃ソース
大さじ1
白すりごま
少々

  1. 里芋はラップにくるんで、電子レンジで加熱してやわらかくして、皮を取り除く。
  2. 1をつぶし、片栗粉、塩を加え、混ぜ合わせ、ねり合わせ、ツナ缶を加え軽く混ぜ合わせる。
  3. 生椎茸は表面に飾り切りを入れ、裏側に1を詰め込み、丸く形をととのえる。
  4. フライパンにキャノーラ油を熱し、3を並べ入れ、両面焼き、中濃ソースを回しかける。
  5. 4を取り出し、白すりごまをのせる。
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