☆あっという間のツナと豆ころころお豆のカレー☆
megさんテーマ：子どもが喜ぶ缶つま
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
ツナ缶、ミックス豆缶
缶詰以外の材料
カレールー、ご飯、水、醤油
作り方
- 1. 鍋に水（２００ｃｃ）と、豆缶（小さいもの１２０グラム）、ツナ缶（オイルごとで大缶の半分）を入れて沸騰させる。
2. 沸騰したらカレールー（３ブロック）と醤油（小さじ１）を入れて溶かし、５分ほど煮て完成。ご飯にかけて頂く。
Comment
☆缶づめだけなので包丁いらず。ツナの味がコクを出しています。お豆もほくほくで美味しいヘルシーなカレーです☆