たまとふツナ丼 | みんなの缶つま | 缶つま倶楽部

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たまとふツナ丼

コケコさんテーマ：お腹いっぱいになる缶つま

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お腹いっぱいと言えば丼モノ！

缶汁ごと使うツナが良い味わいを出しています

天かすがボリームＵＰと味にコクを出してくれるのに

一役買ってます

ツナと天かすって相性が良いんですよ

調理時間: 簡単（1-5分）

この缶つまに合うお酒: ビール系

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使用した缶詰

ツナ缶

缶詰以外の材料

豆腐　卵　天かす

作り方

２人分

丼にご飯を盛り付けておく

フライパンにツナ缶（小１缶）を汁ごとあけ、豆腐（１/２丁）を崩しながら炒め合わせる

天かす（大さじ山盛り１）を加え軽く合わせたら、めんつゆ（大さじ２）を加え、溶き卵（卵１個分）を加えて混ぜ合わせる

丼に盛ってあったご飯の上にのせる

好みで七味唐辛子をかけていただく