作り方

1. 1.かぼちゃを電子レンジで少し柔らかい位に加熱してつぶし、卵と混ぜ合わせます。
   
   2.ブロッコリーを混ぜ合わせ、フライパンに流し入れ、さんま蒲焼をのせ両面焼きます。
   
   3.塩焼きそばと野菜をのせて朝食の完成です。