スパイスの効いた☆たっぷりレタスのさんま
みーこさんテーマ：随時募集
- 調理時間
- 簡単（1-5分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 焼酎 日本酒 ウィスキー 梅酒・カクテル系
使用した缶詰
- 日本海どり さんま柚子胡椒
材料
- レタス（大きいもの）
- ３枚
- パプリカ（赤）
- 少々
- トマト
- ４分の１
- ブロッコリー
- 適量
作り方
- レタスは、しっかり洗った後、ラップに包み、電子レンジで１分半加熱する。
- ブロッコリーは、小房に分け、電子レンジで４０秒加熱する。
- トマトは、適当な大きさ、パプリカは千切りに切る。
- 巻きすの上に、レタスを敷き、さんまと、パプリカを巻きずしの要領で巻きます。
- ４を４等分し、横に、ブロッコリーと、トマトをのせ、シーズニングミックス（サラダ用スパイス）をたっぷりとかけて完成です。
Comment
レタスは、まだシャキシャキ感が残るぐらいの過熱で抑え、柚子胡椒味のさんまと、たっぷりのシーズニングミックスの味わいで楽しめます。