みんなの缶つま

ゴーヤとトマトのイタリアン

あろはさんテーマ:3分で作れる缶つまレシピ

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ゴーヤが苦手なかたでも、ツナとマヨネーズの味付けで苦くなく食べれます。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン 

使

ツナ

ゴーヤ、とまと、マヨネーズ

  1. 1.ゴーヤは種をとり、塩水につけておく。

    2.ミニトマトは半分に切る。

    3.ツナの油を半分捨て、ミニトマト、ゴーヤは塩水をすて洗い、三つの材料を混ぜ、最後にマヨネーズをかけて出来上がり。
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