★野菜モリモリ！ぶりの冷え冷えご飯★
megさんテーマ：健康に良い疲れた体に優しい缶つまレシピ
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 焼酎 日本酒 サワー・ハイボール系
使用した缶詰
ぶり缶詰
缶詰以外の材料
冷ご飯（一膳）、水、（200ｃｃ）めんつゆ（大さじ２）、レタス、トマト、海苔、わさびまたはゆずコショウ
作り方
- 1.冷ご飯を大きめの器によそっておく。
2.レタスは千切り、トマトは一口サイズに切る。
3.汁を作る。めんつゆを水で薄め、氷をいれ冷やしておく。
4.ご飯の器にレタスとトマトを入れ、ぶりを好きなだけのせ、汁をかけて刻みのりを乗せて完成。好みでわさびやゆず胡椒を足しても美味しい。
Comment
★★飲んだ後の締めに。さっぱりとしていて、なぜかするっと食べられちゃいます。夏バテの体にもぴったり。★★