みんなの缶つま

栄養満点ピザ

よまたけさんテーマ:ハロウィン缶つま

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調味料は全く使わず素材を合わせていい味になります

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  サワー・ハイボール系  ジン・ウォッカ系 

使

  • ツナ、赤貝、さんまと柚子胡椒

手のひらピザ生地
3枚
パプリカ赤・青
少々
佃煮昆布
少々
かぼちゃ
少々
ミックスチーズ
30g

  1. パプリカは薄切りして3枚、カボチャは薄切りしてレンジで40秒加熱、佃煮昆布とツナを混ぜあわせておく
  2. ピザ生地にかぼちゃと赤貝・パプリカとさんま・ツナと昆布をそれぞれ1枚ずつに載せる
  3. オーブントースターで5分焼く
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