☆ガツンと！ピリ辛サーディーンうどん☆

megさんテーマ：スタミナがつく缶つまレシピ

☆☆トマトの酸味、ハバネロの辛さと香ばしさ、玉ねぎ独特の辛みが爽やかでかつスパイシーです。太めのうどんでがっつりと。☆☆

K&Ｋ缶つま　ハバネロサーディーン（４匹）缶の汁（大さじ一）

ゆでうどん（１玉）トマト（半分）レタス（１枚）玉ねぎ（４分の１）めんつゆ（大さじ１）

1. うどんはお湯で湯がき、氷で締める。
2. トマトは一口大に、玉ねぎはスライスし、ボウルに入れ、ハバネロサーディンと缶詰の汁、めんつゆと合わせておく。
3. 皿にちぎったレタスを敷き、うどんを盛り付け、2. の合わせた野菜をかけて完成。