みんなの缶つま

ヘルシー洋風アヒージョパスタ

ぽっぽゆっきーさんテーマ:随時募集

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玉ねぎは炒めずに、スパゲティと一緒にゆでると、油を使わずヘルシーです。 缶詰の油で炒めるので、調味料、オリーブ油は使わず、味付けいらずで簡単にできます。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ワイン 

使

  • 鶏のオリーブ油漬缶詰

スパゲティ
200g
玉ねぎ
1個
青じその葉
6枚

  1. 玉ねぎを薄切りにし、青じその葉は千切りにする。
  2. スパゲティは袋の表示どおりにゆで、ゆで上がる1分ほど前にタマネギを加え、ともにざるに開ける。
  3. フライパンに鶏のオリーブ油漬を入れて火にかけ、2を加えて全体を混ぜる。
  4. 3を皿に盛り付け、上に青じそを散らして出来上がり。
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