ツナとゆでたまごの温野菜
S.K.さんテーマ：随時募集
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー 梅酒・カクテル系 サワー・ハイボール系 ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
- ツナのノンオイル缶
材料
- ブロッコリー
- 30g
- カリフラワー
- 30g
- ミニトマト
- 2粒
- パプリカ
- 10g
- きゅうり
- 10g
- たまご
- 2つ
- 市販のドレッシング
- 少々
作り方
- ブロッコリーとカリフラワーは一口大に、パプリカときゅうりは千切りにする。
- ブロッコリー、カリーフラワー、たまごをゆでて、水切りにする。
- お皿にゆでた野菜と生野菜とゆでたまごとツナを盛り付け、ドレッシングをかけて、完成。
Comment
朝食に色鮮やかなツナの温野菜を作りました。手軽にできて、美味しいので、オススメします。