爽やか粒マスタード味☆レモンの焼き野菜
みーこさんテーマ：随時募集
- 調理時間
- 簡単（1-5分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒
使用した缶詰
- Ｋ＆Ｋ日本近海どり さんまと柚子胡椒
材料
- なんきん
- ８０ｇ
- パプリカ(赤)
- ３０ｇ
- さつま芋
- ５０ｇ
- レモン
- ８分の１
作り方
- なんきんは７ｃｍ長さで、８枚にスライス、パプリカは細切り、さつま芋も、大きさを揃え切る。
- フライパンで、１を、こんがり焼き色がつく位に焼く。
- お皿に、２の野菜を並べ、さんまをのせ、レモン汁をふり掛け、残りのレモンは添える。
Comment
食物繊維がたっぷりの焼き野菜が、柚子胡椒さんまや、レモンで、軽く食べる事が出来ます。 飲んだ後の〆野菜にもいいですよ！！