みんなの缶つま

じゃが芋とグリーンピースのそぼろ煮

まゆっちさんテーマ:缶つまレシピ随時募集

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野菜たっぷりなうえに、鶏ひき肉を使っているのでヘルシーな煮物です。コーンとグリンピースで彩りもアップ♪

調理時間
本格的(15分以上)
この缶つまに合うお酒
ビール系 

使

K&K グリーンピース(もどし豆)、スイートコーン

じゃが芋、にんじん、玉ねぎ、えりんぎ、生姜、酒、砂糖、醤油、和風だし、水溶き片栗粉、

  1. ☆じゃが芋、にんじんは一口大の乱切りに、玉ねぎは薄めにスライスします。

    ☆鶏ひき肉を炒め、にんじん、水にさらしておいたじゃが芋、和風だし(顆粒)を加えさらに炒めます。じゃが芋のまわりが透き通ってきたら玉ねぎ、適当な大きさに切ったえりんぎ、コーン(缶汁ごと)を加え、更に水をひたひたになるくらいまで入れます。生姜、酒、砂糖、醤油で味付けしてじゃが芋がやわらかくなるまで煮込みます。

    ☆最後にグリーンピースを加え軽く煮込んだら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がりです。
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