粒マスタードさんま☆海藻野菜サラダ

みーこさんテーマ：日本酒に合う缶つま

粒マスタードさんまの味付けに、梅干しの味をプラスして、あっさりと好みのドレッシングで、カロリーを気にせず、試してみてください。

Ｋ＆Ｋさんまと粒マスタード、日本近海どり

サラダ用海藻・人参・大根・練り梅

１、サラダ用海藻を　水に浸して戻し、水分をしかっり切る。

２、人参と大根は千切りにする。

３、１と２を混ぜ合わせ、お皿に盛りつけ、粒マスタードさんまと合わせる、その上に練り梅をかけてる。