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豆腐とシーチキンのチリソース炒め

けいこまりさんテーマ：美容に効く缶つま

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豆腐を使ってヘルシーに、そして生姜、チリソースで体があったまり新陳代謝があがります

調理時間
普通（5-15分）
この缶つまに合うお酒
ビール系　 ワイン　 焼酎　
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使用した缶詰

シーチキン

缶詰以外の材料

豆腐、椎茸、パプリカ、チリソース、生姜、にんにく

作り方

  1. 1、シーチキンの油を熱したフライパンに入れてみじん切りした生姜・にんにくを軽く炒める

    2､1の中に椎茸・パプリカ・シーチキンの順に入れて炒める

    3､野菜に火がとおったら豆腐を入れチリソースを入れ炒め混ぜ合わせる
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