みんなの缶つま

みかんスムージーin焦がしバター風味のみかん

みーこさんテーマ:美容に効く缶つま

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みかんをバターでいため風味を付けてみました。

炒める時は混ぜすぎないように、優しく炒めてください。ビタミンCや、Eが採れますよ。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン 

使

みかん・グリンピース

バター

  1. 1、缶から、ミカンの実だけを半分取り出し、スムージーを作る。

    2、残りのみかんとグリンピースを、溶かしたバターでこんがりと焦げ目がつく位に炒める。

    3、1のスムージーの中に、2を入れて完成です。
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