作り方

1. １、里芋の皮をむき、電子レンジで２-３分位加熱する。
   
   ２、ブロッコリーも、洗った後、電子レンジで１分３０秒位加熱する。
   
   ３、さんまを缶から取り出し、粗めにほぐし、里芋にまぶし、ブロッコリーと一緒に盛り付ける。
   
   好みでマヨネーズとしょうゆをかける。