みんなの缶つま

鶏むね肉とブナピーのトマト煮

まゆっちさんテーマ:缶つまレシピ随時募集

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フライパンひとつで簡単にできます。

家にある野菜ときのこでアレンジして作ってみてください。

粉チーズをお好みでふりかけるとこくがでておいしくなりますよ☆

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン 

使

トマト缶

鶏むね肉、新玉ねぎ、ピーマン、ブナピー、コンソメ、粉チーズ

  1. ☆鶏むね肉をななめに薄く切り、塩こしょうし、もみこむ。

    ☆新玉ねぎ、ピーマンを適当な大きさに切る。

    ☆ブナピーは石づきを落とし、小房にわける。

    ☆フライパンにバターを入れ、鶏肉を両面こんがり焼いたら、新玉ねぎ、ピーマン、ブナピーを入れ軽く炒める。

    ☆トマト缶を、コンソメ顆粒を入れ煮込む。

    ☆野菜、お肉に火が通ったら、お皿に盛り付け、お好みで粉チーズをかけて出来上がりです。
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