みんなの缶つま

旬の!新玉ねぎ豆腐サラダ

まりさんテーマ:缶つまレシピ随時募集

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旬の新玉ねぎをつかって、ヘルシー&身体に良い食材をたっぷりと一緒にいただけるひと品です。

アツアツのごま油がいい香りで、冷たいお豆腐との温度差も楽しめますよ!

ろいろなお酒と合いますし、子供も大好きです。

簡単ですので、ぜひお試しくださいね☆

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒 

使

大豆水煮缶、コーン缶

乾燥ひじき、新玉ねぎ、絹豆腐、レッシング、レタス

  1. 1.十分に戻したひじき、大豆水煮、コーンを和風(中華でもok)で和える。

    2.お好みの大きさに切った絹豆腐の上に1.の和えたものをたっぷりとのせ、その上に薄くスライスした

    新玉ねぎをのせる。

    3.フライパンに熱したごま油を2.で盛り付けた上からまわしかければ出来上がり!
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