みーこさんテーマ：ダイエットメニュー！ヘルシーな缶つま
カロリーの無いきのこと、もやしをさんま蒲焼の味付けで、まだまだ歯ごたえが残る位に煮てみました。 しんなりし過ぎるよりも、食感が楽しめて、満腹感が出ます。
さんま蒲焼
ぶなぴー・もやし・ほうれん草
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カロリーの無いきのこと、もやしをさんま蒲焼の味付けで、まだまだ歯ごたえが残る位に煮てみました。
しんなりし過ぎるよりも、食感が楽しめて、満腹感が出ます。