さば 梅じそ風味のヘルシーサラダ
みーこさんテーマ:ダイエットメニュー!ヘルシーな缶つま

- 調理時間
- 簡単(1-5分)
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー
使用した缶詰
さば 梅じそ風味・レッドキドニ―
缶詰以外の材料
レタス・三つ葉・刺し身こんにゃく
作り方
- 1、レタスは手でちぎる。
2、三つ葉は、3cm長さに切る。
3、刺し身こんにゃくも細切りにする。
4、レタス、三つ葉、刺し身こんにゃくを盛り付け、さばの梅じそ風味と、レッドキドニ―を加える。
Comment
さばの梅じそ風味のさっぱり感が、刺し身こんにゃくや、三つ葉・レタスの美味しさを、しっかりと増してくれています。