作り方

1. 1.かぼちゃはくし形に切り耐熱容器に入れ600Wのレンジで３分ほど加熱する。
   
   2.玉ねぎは薄切りにし塩を揉み､５分ほど置き､絞る｡
   
   3.１に２、ツナ､すし酢を混ぜ、黒こしょうをかけて出来上がり。