おからのミートソースグラタン
suehisaさんテーマ：缶つまレシピ随時募集
- 調理時間
- 本格的（15分以上）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系
使用した缶詰
ミートソース缶
缶詰以外の材料
おから、にんじん、玉ねぎ、スライスチーズ、トマトジュース
作り方
- 1.にんじんと玉ねぎは水洗いして、千切りにする。お湯で軽くゆでる。
2.耐熱皿におから、にんじん、玉ねぎをのせ、上からミートソース缶をかけ、スライスチーズをちぎる。少しトマトソースをかける。
3.オーブンのグラタンコースにまかせ、出来上がりです。
Comment
ご飯の代わりにおからを使うのはカロリーが低いのが嬉しいよね。