エビとひよこ豆のピリ辛ツナトマパスタ

ゆらむんさんテーマ：ワインに合う缶つま

ツナやエビのうまみの向こうにチリソースのピリリとした味が加わってとってもおいしいです。辛さのパンチがもっとほしい方はタバスコなどを加えてください。お子様が食べる場合はチリソースをのぞいてももちろんおいしいです。

ひよこ豆、ツナ、トマト缶

冷凍むき海老、玉ねぎ、にんにく、パスタ、パセリ、オリーブオイル、塩、チリソース

?玉ねぎはくし切りに、にんにくは薄くスライス、パセリはみじん切りにする。?パスタをゆでる。?フライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れて火にかけ、香りがしてきたら玉ねぎを炒め、冷凍むき海老とひよこ豆、ツナ、トマト缶、チリソースを加えてさっと煮る。?硬めにゆでたパスタを（?）のフライパンにいれ煮詰めながら炒め塩で味を整える。?器に盛ってパセリを散らす。